اعتماد به نفس بنیادی ترین بخش شخصیت انسان است که بر تمام جوانب زندگی فرد نفوذ دارد. برخوردار بودن از اعتماد به نفس سالم و بالا یک ضرورت حیاتی است. اگر انسان ظرفیت ها و توانایی های خدادادی خود رانشناسد و باور نداشته باشد که می تواند با اتکا به نفس برمشکلات و حوادث گوناگون فائق آید, بدیهی است که هنگام مواجه شدن با کمترین مشکلات, خود را در بن بستی گرفتار خواهد دید که سراسر زندگی اورا تحت تاثیر خود قرار خواهد داد. بنابراین هدف از این مقاله راهکارهای عملی افزایش اعتماد به نفس در کودکان و همچنین نظریات موجود در این زمینه است.

بیشتر روان شناسان براین باورند که داشتن عزت نفس و محبوب بودن از عوامل بسیار مهم دلشادى و سازگارى در بچه ها شمرده مى شود. کودک در مراحل نخست زندگانى, پیش از اینکه مفاهیم واژه ها و ترغیب و تنبیه را در یابد, شکل دهى رهیافتها در مورد ارزش خویش را آغاز مى کند. او, به طور ذاتى, رفتار و کردارهاى پدر و مادرش را ثبت و ضبط مى کند. نکته اى که شایان اهمیت بسزایى مى باشد, این است که والدین, رفتارها و مطالبى را که کودکشان ثبت و ضبط مى کنند, مهم شمارند.آنچه اعتماد به نفس در کودکان را در سالهاى اولیه زندگى تشریح و توصیه مى کند این است که:

1ـ کودکتان را نزدیک خویش نگاه دارید

2ـ تا سرحد امکان کودک را به حرف بگیرید

3ـ در برابر گریه کودکتان از خود واکنش نشان دهید

4ـ تا آنجایى که در توان دارید شخصیت کودکتان را شناسایى کنید

5ـ انجام امور روزانه و نظافت او را مثبت ارزیابى کنید

6ـ به نشانه هاى غیر کلامى و بدنى کودکتان در ارتباط پى ببرید

7ـ محیط زندگى کودکتان را به شکل دلخواه و زیبایى درآورید

8ـ تقریبا از 5 تا 6 ماهگى, تدریجا کودکتان را با آشنایان روبه رو سازید

9ـ به کودکتان یارى کنید تا استفاده از بدنش را فرا بگیرد

10ـ سلامتى روانى خویش را در نظر بگیرید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جستجو در سایت

درحال بارگذاری ...